So today It was baking day with my daughter ❤ , and I tried for the first time baking my own bread using none recipe to follow. My daughter wanted me to use cheese as the filling so hard to not please my princess.
I'm happy and proud with the result, bread it's tanned, crunchy on top and spongy inside, used some sesame and Chia seeds on top. ♥
#recetasnadi #verde #gourmet #saludable #green #gogreen #healthy #veggie #vegan #baking #bread #horneado #cali #colombia #nadiecosaludable #nadisajack
viernes, 8 de enero de 2016
Horneando / Banking
jueves, 7 de enero de 2016
Tarta de espinacas / Spinach tart
Receta del día
Hoy, en la maratón de recetas saludables que les comparto a diario durante esta semana, les traigo esta -TARTA DE ESPINACAS- crocante por fuera, jugosa por dentro. Puedes acompañarla con un dip de apio y albahaca (Nadi), fácil, rápida y yummy deliciosa
Ingredientes (para la masa) - 1 taza de harina de quinoa - 1 cucharada de aceite de oliva - ¼ de taza de agua
Procedimiento:
- Mezclar los ingredientes, formar la masa y estirar - Poner la masa sobre el molde previamente engrasado y enharinado
- Reservar
Ingredientes (para el relleno) - 2 puñados de spinacas
- 1 Cebolla redonda - 1 pimiento rojo
- ½ tomate - una pizca de cúrcuma - una pizca de fenogreco - sal y pimienta al gusto
Procedimiento :
- Cortar y saltear la cebolla, pimiento y tomate en aceite de oliva - Agregar la cúrcuma, fenogreco, sal y pimienta
- Mezclar los vegetales salteados con la espinaca previamente lavada y cortada - Rellenar el molde - Por último cubrir con tiras de la misma masa realizada anteriormente y poner un poco de semillas de chia - hornear
Alimentos preparados con amo! ❤
#recetasnadi #verde #gourmet #saludable #green #gogreen #healthy #veggie #vegan #cali #colombia #nadiecosaludable #nadi
Hamburguesa de arvejas / Peas burguer
Receta del día
-Hamburguesa crocante de arvejas -
Ingredientes :
- Arvejas - Cebolla - Tomate - Pimiento - Harina de arroz
- Ajonjolí - Semillas de chia - Comino - Jengibre y sal
Procedimiento :
- Activa las arvejas hasta que tengan brote - Cocinar hasta que estén blandas - Cortar la cebolla, tomate y pimiento en cuadritos pequeños y sofreír en aceite de oliva con las especias - Retirar las arvejas del fuego y hacerlas puré - Agregar una parte del guiso al puré junto con la harina de arroz, semillas de Ajonjolí y chia - Mezclar - Formar las hamburguesas y sofreír en poco aceite - Servir y decorar con el resto de guiso como topping
Alimentos preparados con amor! ❤
#recetasnadi #verde #gourmet #saludable #green #gogreen #healthy #veggie #vegan #cali #colombia #nadiecosaludable #nadisajack
Crema de cebollas / onion cream soup
¿Qué te parece una Crema de cebollas para tu almuerzo?
Opciones saludables que no te quitarán mucho tiempo para preparar. -Crema de cebollas-
Ingredientes:
- 4 cebollas grandes cortadas en cruz
- albahaca - tomillo - jengibre - aceite se oliva
- sal y pimienta - Saltear las cebollas con las especias en aceite de oliva. - Condimentar con sal y pimienta al gusto. - Agregar agua y dejar que tome hervor.
- Retirar del fuego y procesar los ingredientes en licuadora. - Terminar cocción. - Servir y decorar con aros de cebolla salteados en salsa soja.
Alimentos preparados con amor! ❤
#recetasnadi #verde #gourmet #saludable #green #gogreen #healthy #veggie #vegan #cali #colombia #nadiecosaludable #nadisajack
jueves, 5 de noviembre de 2015
Un viaje a través de Nadi
Hace algunos años inicié un proyecto personal de investigación. El proyecto incluía adentrarme a saberes culturales y gastronómicos, obtenidos directamente por personas de diferentes lugares del mundo. Fue ahí donde nació Nadi, nombre que adopté años atrás cuando iniciaba proceso de gestación de quien hoy es mi motor y compañía.
Nadi entonces proviene de la terminología 'Nadís' que según la medicina ayurveda y el Yoga, son canales del cuerpo sutíl a través de los cuales fluye el praná (‘aire inspirado’). (‘tubos’ en idioma sánscrito)
De esta experiencia llena de historias anécdotas, nacimientos y pérdidas quedan amigos y un sin número de conocimientos que hoy en día comparto con ustedes por medio de Nadi Eco-saludable.
Como ya algunos conocen, Nadi propone fuentes alternativas de alimentación aprovechando los beneficios de las especias, para la gente que se preocupa por su bienestar físico y reconoce las bondades de las frutas y los vegetales en su alimentación. Seleccionando los mejores insumos para potencializar sabores y crear preparaciones alternativas y tradicionales.
Pero Nadi va aún más allá, la propuesta principal es crear conexión, servir de canal y hacer eco. Por lo tanto el proyecto está ligado con mi labor como docente, creando espacios una vez al mes para talleres y experiencias nuevas que sean enriquecedoras para los chicos y por supuesto principalmente en mi labor como madre.
Es de gran orgullo y satisfacción compartir mis conocimientos y manifestar mediante la alimentación y mi labor, la energía que fluye en mi y se hace a su vez física con otras expresiones que se relacionan con el arte.
Agradezco entonces a quienes han sido parte de este camino. Ante todo a mi familia que siempre están presentes, a quienes han hecho parte de esta retroalimentacion constante, a todos aquellos que se han tomado el tiempo de escuchar, de conocer y también de probar. Sus palabras y ver dibujado en sus rostros el placer y la satisfacción de una deliciosa experiencia en sus paladares, es para mi motivo de alegría y motivación.
'Todos somos calanes, todos somos Nadís'
Jackeline Cortés (Nadi)
¡Gracias!
sábado, 15 de agosto de 2015
Un poco de China en Cali (Recorrido Gastronómico IV Parte) A little of China in Cali (Gastronomic Tour IV Part)
En esta ocasión la parada fue en el restaurante Kuan Shi Yin, un restaurante chino vegetariano que nos presenta una opción de alimentación con sabores asiáticos.
En el este de Asia existe una tradición budista, la cual es principalmente vegetariana para mantener el precepto budista general del ahiṃsā (no violencia). Algunas regiones de la antigua India también eran budistas, por lo que muchos indios siguen siendo vegetarianos.
Esta cocina es conocida como zhāicài (‘comida vegetariana budista ') en China
Kuan Shi Yin ofrece un servicio estilo buffet con una variedad de preparaciones en su menú diario. Todo esto a un precio favorable y con porciones bastante generosas, lo que hace que se convierta en una opción llamativa para sus comensales. Así que si estás en busca de sabores orientales y eres de 'buen comer' te recomiendo este cálido lugar y ¡Bon appétit!
This time the stop was at Kuan Shi Yin restaurant, a vegetarian Chinese restaurant that presents a choice of food with Asian flavors.
In East Asia, there is a Buddhist tradition, which is mainly vegetarian to maintain the general Buddhist precept of Ahimsa (non-violence). Some regions of ancient India were also Buddhist, so many Indians remain vegetarian.
This cuisine is known as zhāicài ('Buddhist vegetarian food') in China
Kuan Shi Yin offers a buffet-style service with a variety of preparations in your daily menu. All this in a favorable price and quite generous portions, which makes it become a striking choice for cliebts. So if you're looking for oriental flavors and you're also a 'good eating' I recommend this warm place and Bon appetit!
jueves, 30 de julio de 2015
Restaurante Flor de Loto (Recorrido Gastronómico) /Lotus Flower Restaurant (Gastronomic Tour)
Hoy fue un día muy productivo. Después de preparar un pedido de helados veganos, emprendí camino hacia el descubrimiento de diferentes sabores, camino a Flor de Loto Restaurante Vegetariano, donde Tammy Lunera, quien es la propietaria y además la creadora de sus deliciosos platos, prepara con amor un menú cada día para complacer el paladar de sus clientes y además es una 'berraca'
Flor de Loto es un lugar muy lindo y ecológico, lleno de color y detalles que enamoran. Además cuenta con diferentes opciones durante toda la semana para que vivas nuevas experiencias (almuerzos, hamburguesas, música y próximamente nos sorprenderá con sus pisas artesanales)
El día hoy su menú contaba con una crema de avena y maíz, lo que me hizo evocar las sopas de mi mamá con su sabor (ya podrán entonces imaginarse lo deliciosa que estaba) ♥
Today was a very productive day. After preparing a request for vegan ice cream, I took way to the discovery of different flavors, Lotus Flower Vegetarian Restaurant, where Tammy Lunera, who is the owner and also the creator of delicious dishes, prepares with love a menu every day to please the palate of her customers and she is also a 'berraca'
Lotus flower is a very cute and ecological place full of color and details that you will love right away. It also has various options throughout the week to live new experiences (lunches, burgers, music and soon she will surprise us with a handmade pizza)
On the menu today there was an oat, corn soup which made me recall my mom soups with its taste (you can imagine how delicious it was then) ♥
martes, 28 de julio de 2015
Ponqué Vegano de Coco, Semillas y Frutos Rojos (Vegan Cake - Coconut, Seeds and Blackberries)
Es tiempo de vacaciones y me encanta consentir a mi hija con cositas ricas y saludables a la vez.
Ayer, mientras ella leía una revista, encontró la fotografía de un pastel de banano, el cual me pidió preparar juntas. No teníamos bananos por el momento, así que decidí hacer uso de lo que había en mi despensa.
Alistamos:
- 250 gramos de harina de quinoa
- 50 aceite vegetal
- 1 cucharada deesencia de vainilla
- 50 gramos de coco deshidratado
- 100 gramos de panela en polvo
- semillas de chia
- semillas de ajonjolí
- y una deliciosa mermelada natural de mora que preparé el sábado (llena de trozos de fruta)
Así pues, nos pusimos el delantal, lavamos manos y a empezar.
La preparación es muy simple
1. mezclamos los ingredientes líquidos
2. Luego mezclamos los sólidos y agregamos a la mezcla anterior.
3. Ponemos la mermelada con trozos de fruta y combinamos muy superficialmente.
4. Vertemos en un molde mediano con la forma que prefieras, previamente enmantequillado y enharinado.
5. Decoramos con frutos, coco y semillas.
6. Horneamos por un período de 30 minutos y listo.
Voilà!
It's holiday time and I love to pamper my daughter with delicious and healthy while tidbits.
Yesterday, as she read a magazine, she found a photo of a banana cake, which asked me to prepare together. We didn't have bananas for the moment, so I decided to make use of what I had in my kitchen.
Ingredients
- 250 grams quinoa flour
- 50 grams of vegetable oil
- 1 tablespoon of vanilla scent
- 50 grams of dried coconut
- 100 grams of powdered panela
- Chia seeds
- Sesame seeds
- And a naturally and delicious blackberry jam that prepared on Saturday (full of fruit pieces)
So, we get the apron on, wash hands and let's start it!
The preparation is very simple
1. mix the liquid ingredients
2. Then mix the solid ones and add them to the above mixture.
3. Put the jam with fruit pieces and combine very superficially.
4. Pour into a medium pan you previously buttered and floured.
5. Decorate with fruit, coconut and seeds.
6. Bake for a period of 30 minutes and ready.
Voilà!
lunes, 27 de julio de 2015
Hierbas y Especias (Herbs & Spices) Recorrido Gastronómico parte II
Mi segunda parada en el Recorrido Gastronómico fue en La Báscula Cocina y Especias, dónde obtuve algunas de las especias que ya faltaban en mi despensa. Un lugar realmente fantástico y lleno de aroma.
Desde tiempos muy remotos la humanidad utiliza hierbas, especias y condimentos muy diversos.
La sal, fue durante mucho tiempo el único recurso de los que se disponía para la conservación de los alimentos.
Las hierbas aromáticas, de las cuales podemos extraer sus fragantes hojas y flores, han sido utilizadas para elaborar infusiones mitigadoras de dolores e incluso para la preparación de pociones mágicas, el término especias sin embargo, se aplica a las partes duras tales como: corteza, raíces y semillas.
Ambas, hierbas y especias, son poseedoras de grandes propiedades que brindan salud a nuestro organismo, aromatizan naturalmente nuestras preparaciones, realzando el sabor de platos y bebidas, nos ayudan en la digestión y además sirven como conservante de alimentos.
En Colombia, la albahaca, hierbabuena, tomillo, romero, laurel, salvia, menta, perejil y comino, se constituyen en aquellos elementos que no pueden faltar en las casas cuando de darle sabor a las comidas se trata. Sin embargo nuestro planeta cuenta con una gran diversidad de hierbas y especias llenas de color y aroma que nos brindan VIDA y a las cuales podemos acceder fácilmente.
Yo por mi parte, soy gran consumidora de este regalo que nos da la tierra y en mi alacena no pueden faltar.
My second stop at the Gastronomic Tour in my city was at The Bascule Kitchen and Spices, when I got some of the spices missing I'm my kitchen. A really fantastic place full of aroma.
Since ancient times human being used different kind of herbs, spices and seasonings.
Salt was the only recourse was available for preserving food for long.
Herbs, from which we can take its fragrant leaves and flowers have been used to make pain mitigation infusion and even for the preparation of magic potions. However, the term spice, applies to the hard parts such as bark, roots and seeds.
Both, herbs and spices, are holders of large properties that bring health to our body, flavoring naturally our preparations, enhancing the flavor of dishes and drinks, help us in digestion and also help as a food preservative.
In Colombia, basil, mint, thyme, rosemary, bay leaf, sage, mint, parsley, coriander and cumin, constitute elements that are in our kitchens when to spice up meals it is. Our planet has a wide variety of herbs and spices filled with color and aroma that give us LIVE and which can be easily accessed.
I am a great consumer of this gift the earth gives us and in my kitchen they are a must.
jueves, 23 de julio de 2015
Recorrido Gastronómico (Gastronomic Tour)
¡Haciendo Eco!
El día de ayer Nadi Eco-saludable estuvo de recorrido gastronómico visitando a Bhakti. Un lugar ubicado en San Fernando, donde encuentras opciones saludables, alimentos consientes, llenos de color y sabor y en el cual respiras armonía desde que llegas a su puerta.
El menú de ayer consistía en: Crema de Zapallo, arroz con cúrcuma y semillas de amapola, palitos de queso con especias, estofado de vegetales (brócoli, zucchini, pimientos, papa), ensalada raw de remolacha jugo de mora y de postre fresa bañada en crema de leche.
¡Gracias al chef Sevanisthada y a Krishna Smrity tan deliciosas preparaciones!
Namaste
¡Doing Echo!
Yesterday Nadi Eco-saludable was in a gastronomic tour visiting Bhakti. A place located in San Fernando, where you can find healthy choices, conscious foods, full of color and flavor and where you breathe harmony since you arrive at its doorstep.
Yesterday menu consisted in pumpkin cream, rice ewith turmeric and poppy seeds, spicy cheese sticks, beetroot salad, blackberry juice and for dessert strawberry bathed in white cream.
Thanks to chef and Sevanisthada and Krishna Smrity for such a delicious preparations!
Namaste
lunes, 3 de noviembre de 2014
Pan Tumaca
Hoy he querido empezar mi día con una receta típica española originaria principalmente de Cataluña.
El tomate rojo llegó a España directamente desde América, este fue introducido a su gastronomía en un comienzo como decoración ya que creían que era venenoso. Desde luego, posteriormente empezó a emplearse como alimento comestible y de aquí esta exquisita receta de tostadas con tomate, a la cual he agregado algunas variantes pero cuya base principal es la misma.
¡Gracias a Alicia Sánchez por inspirarme a realizar esta preparación!
Ingredientes:
- Pan (Yo he utilizado pan integral)
- Aceite de oliva
- Tomate
- Cebolla (opcional)
- Ajo
- Sal
- Pimienta (opcional)
- Especias (opcional)
- Queso parmesano (opcional)
Preparación:
- Cortar en pan en rodajas de aprox. 1.5 cm.
- Cortar y frotar solo un poco ajo sobre el pan.
- Agregar aceite de oliva y sal.
- Cortar el tomate en cubos, triturar y untar sobre el pan.
- Tostar
- Aparte he sofreído cebolla redonda cortadas en media luna y e añadido además el tomate que sobró
- Agregar sal, pimienta y tomillo.
- Poner sobre el Pan Tumaca.
- Espolvorear un poco de parmesano.
¡Ya está, a disfrutar! :)
sábado, 1 de noviembre de 2014
Crema de zanahorias
Ha sido Halloween ayer y en aras de consentir a mi pequeña hija he preparado todo un menú de colores temáticos a la celebración, iniciando con esta preparación fácil, saludable y deliciosa.
Ingredientes y preparación:
- Zanahorias limpias y cortadas en trozos a cocinar en muy poca agua. - Sofreír en aceite de oliva (pimiento, cebolla, un poco de ajo) agrego sal y pimienta al gusto.
- Licuar las zanahorias en trozos con el sofrito.
- Continuar con la cocción a fuego medio.
- Agregar un poco de leche y continuar devolviendo.
- Servir y decorar con queso parmesano y un poco de orégano.
Como resultado una crema espesa, nutritiva y deliciosa! :)
domingo, 11 de mayo de 2014
Lasagna Vegetariana de Zucchini (Vegetarian Zucchini Lagsane)
Lasagna vegetariana de Zucchini
Ingredientes:
- 1 Zucchini asado con sal y especias
- 1 cebolla cabezona asada
- 2 huevos
- pan rallado
- albahaca
- tomillo
- pasta de tomate
- queso
Asar el zucchini y la cebolla.
Preparar una mezcla con los huevos, el pan y las especies.
Poner una capa de la mezcla de pasta de tomate y cebolla, luego la mezcla del pan con huevo, poner una capa de queso y luego una capa de zucchini, repetir. Por último, terminar con una capa de zucchini, algo de queso y un poco de albahaca.
Hornear por unos minutos en el microondas y disfruta.
¡Feliz día de las madres! :)
Vegetarian Zucchini Lagsane
Ingredients:
- 1 Zucchini, roasted with salt and spices
- 1 roasted white onion
- 2 eggs
- Breadcrumbs
- Basil
- Thyme
- Tomato paste
- Cheese
Roast the zucchini and onion.
Prepare a mixture with eggs, bread and spices.
Put a layer of the mixture of tomato paste and onion, then the mixture with egg pan, add a layer of cheese and then a layer of zucchini, repeat. Finally, finish with a layer of zucchini, some cheese and a little basil on top.
Bake for a few minutes in the microwave and enjoy.
¡Happy Mother's Day! :)
viernes, 9 de mayo de 2014
Horneando galletas (baking cookies)
Día de hornear galletas con mi hija. Una actividad que divierte a chicos y grandes y además el hecho de hacerlo en compañía nos une en familia. A mi hija le encanta!
Son pocos los ingredientes que se emplean y de fácil preparación y rapidez si se hacen en el microondas.
Inténtalo tu también!
Ingredientes:
- 60 gr de mantequilla
- 1 huevo
- 60 gr de azúcar
- 125 gr de harina
para adornar: chocolisto de fresa, chocolate rayado, y chips de chocolate, canela en polvo y cereal de figuritas (opcional)
Diviértete y disfrura!
Day of baking cookies with my daughter. A fun activity for children and adults and also the fact of doing in company gets family together. My daughter loves it!
Few ingredients used and easy preparation and even faster if you do u do it in the microwave.
You can try it too!
Ingredients:
- 60 gr of butter
- 1 egg
- 60 grams sugar
- 125 gr of flour
to decorate: Strawberry powder, striped chocolate, and chocolate chips, cinnamon and cereal figurines (optional)
Have fun and enjoy!
miércoles, 7 de mayo de 2014
Sándwich de Vegetales y limonada Verde (Vegetables Sandwich and Green Lemonade)
¿Qué tal un sándwich de vegetales crudos para una noche lluviosa y perezosa? Después de un día prolongado de lluvias y otra noche lluviosa por venir, una cena rápida, divertida, deliciosa y llena de color será la preparación de esta noche. Acompañada de una helada limonada verde (con albahaca). Qué delicioso! Además, puede también convertirse en un nutritivo desayuno o un simple snack.
Sándwich de vegetales
Ingredientes:
- pan tajado
- espinaca
- pimentón
- champiñones
- tomate
- queso
- especias
- pasta de tomate (con especias)
- pasta de ajo
Untar una rebanada de pan con la pasta de tomate y la otra con la pasta de ajo, agregar los ingredientes y servir.
How about a raw vegetable sandwich for a lazy rainy night? After a rainy day and another prolonged rainy night to come. A fast, fun, colorful and delicious dinner will be prepared tonight. Accompanied by a frozen green lemonade (basil). How delightful! Additionally, you can also become it a nutritious breakfast or a simple snack.
Vegetable sandwich
Ingredients:
- Bread
- Spinach
- Peppers
- Mushrooms
- Tomato
- Cheese
- Basil
- Tomato paste (with spices)
- Garlic paste
Spread a slice of bread with tomato paste and the other with garlic paste, add all ingredients and serve.
Limonada verde
Ingredientes:
- limón
- albahaca
- hielo
- azúcar (opcional)
Licuar todos los ingredientes y servir.
Green Lemonade
Ingredients:
- Lemon
- Basil
- Ice
- Sugar (optional)
Blend all ingredients and serve.
martes, 6 de mayo de 2014
Almorzando en Academia Vaishnava (Having lunch at Vaishnava Academy
Hasta el momento no había compartido alguna preparación que no fuese hecha de mis propias manos, sin embargo, que sea esta la ocasión perfecta para dar a conocer un lugar en mi hermosa ciudad de Cali, Academia Vaishnava, donde además de poder disfrutar de una buena y nutritiva comida vegetariana, también se pueden disfrutar y compartir otras actividades tales como yoga, talleres, conferencias, eventos creados por la comunidad Vaishnava y el círculo de mujeres, al cual he asistido en unas cuantas ocasiones. Disfruto cada momento compartido en ese lugar, al igual que mi hija quien también gusta de este sitio.
Comida y sonidos por lo general de mantras, acompañan el almuerzo alimentando cuerpo y espíritu!
So far I did not share any preparation that was not made with my own hands, however, it is the perfect opportunity to let you know about a nice place in my beautiful city of Cali, Academy Vaishnava, where besides enjoying a good and nutritious vegetarian food, you can also share and enjoy other activities such as yoga, workshops, conferences, events created by the Vaishnava community and women circle, which I have joined on a few occasions. I enjoy every moment shared in that place, like my daughter who also love it.
Food and mantras sounds accompany lunch feeding body and spirit!
Albóndigas de Carve en salsa de tomate (Carve balls in tomato sauce)
Eres un amante de las albóndigas? He notado que en países como Indonesia las albóndigas de carne hacen parte de un menú muy popular y apetecido. Para mis amigos indonesios y todos aquellos que disfrutan de de este plato, les presento esta nueva opción de albóndigas vegetarianas. Espero les guste! :)
Albóndigas
Ingredientes:
• pocillo de Carve (soya protein)
• cebolla de huevo grande
• una zanahoria pequeña
• 2 cucharadas de fécula de maíz (maizena que llamamos)
• ½ pocillo de leche
• albahaca y tomillo
• Pimentón rojo
• Sal y aceite
Sofreír los ingredientes, añadir el carve, la fécula de maíz y la leche, formar las bolas de carve y sofreír en aceite de oliva
Salsa
Ingredientes:
- un tomate grande (cortado en trozos)
- cebolla (cortada en lineas)
- aceite de oliva
- albahaca
- orégano
- sal
Poner el tomate sobre las bolas de carve e ir agregando los ingredientes y un poco de agua hasta que se forme la salsa. Sirve y disfruta!
Are you meatballs lover? I have noticed that in countries like Indonesia meatballs are part of a very popular and appetizing menu. To my Indonesian friends and all those who enjoy this dish, I present this new option of vegetarian carveballs. Hope you like it! :)
Meatballs
Ingredients:
- carve (soy protein)
- large egg onion
- a small carrot
- 2 tablespoons cornstarch (cornflour we call)
- milk
- basil and thyme
- red pepper
- alt and olive oil
Saute the ingredients, add the carve, cornstarch and milk, form the carve balls and fry them in olive oil
Sauce
Ingredients:
- A big tomato (cut into pieces)
- Onion (cut into lines)
- Olive oil
- Basil
- Ori
- Salt
Put the tomato on carve balls and keep adding ingredients and a little water until sauce is done. Serve and enjoy!
lunes, 5 de mayo de 2014
Plato arcoiris (Rainbow dish)
Zucchini frito
Ingredientes:
- zucchini (cortado en palitos)
- huevo
- harina
- albahaca
- tomillo
Champiñones en salsa
Ingredientes:
- champiñones (se fríen en aceite de oliva)
- aceite de oliva
- salsa de champiñones
- leche
- pasta
Ensalada de espinaca y tomate
Ingredientes:
- espinaca
- tomate
- zanahoria (rayada)
- cebolla
- limón
- vinagre
- sal
- azúcar
Fried zucchini
Ingredients:
- Zucchini (cut into matchsticks)
- Egg
- Flour
- Basil
- Thyme
Mushrooms in sauce
Ingredients:
- Mushrooms (fried in olive oil)
- Olive oil
- Mushroom sauce
- Milk
- Pasta
Spinach and Tomato sauce
Ingredients:
- Spinach
- Tomato
- Carrot (hatched)
- Onion
- Lemon
- Vinegar
- Salt
- Sugar
http://instagram.com/p/noJsVxhgEZ/
jueves, 24 de abril de 2014
Coliflor en salsa de champiñones y filete de frijoles (Cauliflower in mushroom sauce and beans steak)
Filete de frijoles
Ingredientes:
- frijoles cocidos
- harina de pan
- cebolla
- pimentón
- jengibre
- sal con especias
Coliflor en salsa de champiñones
Ingredientes:
- coliflor cocido (luego se sofríe en un poco en aceite de oliva y albahaca)
- berenjenas asadas
- salsa de champiñones
- champiñones
- leche
- sal
Beans steak
Ingredients:
- Boiled beans
- Bread flour
- Onion
- Paprika
- Ginger
- Spicy salt
Cauliflower in mushroom sauce
Ingredients:
- Cooked cauliflower (then fry them in a little olive oil and halbaca)
- Grilled eggplant
- Mushroom sauce
- Mushrooms
- Milk
- Salt
http://instagram.com/p/nL34OqBgAB/
miércoles, 16 de abril de 2014
Clatite (Romanian pancakes)
Cocinar es un placer, degustar la mezcla de sabores y aromas, aprender, improvisar y añadir ese toque personal... la firma!
Clatite, una receta romania. Los pancakes, aunque debía quedar mas delgados, dieron una buena consistencia para el relleno. Al final, el resultado fue agradable para mis sentidos.
Ingredientes:
Pancake
- Harina
- Huevo
- leche
- Aceite de oliva
- Sal
Relleno
- Berenjenas asadas
- Champiñones
- Gengibre
- Salsa blanca
- Especias
- Pimentón (decoración)
Cooking is a pleasure, tasting the mixture of flavors and aroma, learning, improvising and add that personal touch ... signature!
Clatite a romania recipe. Although the pancakes should be thinner, they had a good consistency for the filling.
In the end, the result was pleasing to my senses.
Ingredients:
Pancake
- Flour
- Egg
- Milk
- Olive oil
- Sal
Filling
- Roasted eggplant
- Mushrooms
- Ginger
- White sauce
- Spices
- Pepper (decoration)